Les compétences clés
| Compétence | À quoi ça ressemble | S'entraîner avec |
|---|---|---|
| Nommer ses émotions | « Je suis frustré parce que ça n'arrête pas de tomber » | Visages des émotions, histoires, petits points météo du cœur |
| Empathie | Remarquer ce que ressent quelqu'un d'autre | « À ton avis, qu'a-t-elle ressenti ? » pendant les histoires |
| Attendre son tour | Patienter, partager, écouter | Jeux de société, jeux de conversation |
| Coopération | Avancer vers un but commun | Défis de construction en équipe, cuisiner ensemble |
| Réparer | S'excuser, arranger les choses | Jouer des situations délicates |
Des activités à essayer
- Détective des émotions : mettez une histoire ou un dessin animé en pause et devinez ce que ressent un personnage, et pourquoi.
- Préparez une surprise pour un membre de la famille : qu'est-ce qui lui ferait plaisir ?
- Tour coopérative : construisez ensemble, chacun ajoute une pièce à son tour.
- Jouez des moments délicats avec des jouets : quelqu'un a pris mon tour, on ne m'a pas invité.
- Tour de gratitude au dîner : une chose que quelqu'un a faite aujourd'hui et qui t'a aidé.
Décrivez ce que vous voyez : « Tu l'as laissé commencer alors que tu voulais passer en premier. C'était généreux. » Un retour précis apprend plus qu'un « bravo ».
Les signes que c'est une force
- Remarque quand les autres sont contrariés
- Organise les jeux pour que tout le monde soit inclus
- Joue les médiateurs dans les disputes entre amis ou frères et sœurs
- Pose des questions sur ce que ressentent les gens et pourquoi
Si le développement social ou émotionnel de votre enfant vous inquiète de façon durable, parlez-en à son médecin, à son enseignant ou à un professionnel qualifié.