核心能力
| 能力 | 表现举例 | 练习方式 |
|---|---|---|
| 说出感受 | “我有点烦，因为它一直倒下来。” | 表情卡、故事、日常聊聊 |
| 同理心 | 留意他人的感受 | 读故事时问：“你觉得她当时是什么感受？” |
| 轮流参与 | 等待、分享、倾听 | 桌游、对话小游戏 |
| 合作 | 为共同目标一起努力 | 合作挑战、一起做饭 |
| 修复关系 | 道歉并想办法弥补 | 模拟练习棘手的情境 |
可以试试这些活动
- 情绪小侦探：读故事或看节目时暂停一下，猜猜角色有什么感受，为什么会这样。
- 为家人策划一个小惊喜：想想什么事情会让对方开心。
- 合作搭高塔：大家轮流放一块积木，一起搭建。
- 用玩具演练棘手情境：比如“有人抢了我的回合”或“我没有被邀请”。
- 晚餐时说说感恩的事：每人分享一件今天别人做过、帮到自己的事。
描述你看到的具体行为：“你明明很想先玩，却让他先来。你愿意分享，真贴心。”具体的反馈比只说“真棒”更能让孩子明白自己做了什么。
这些可能是孩子的优势表现
- 留意到别人不开心
- 安排游戏时会想办法让每个人都能参与
- 在朋友或兄弟姐妹发生争执时，尝试从中调解
- 会问别人有什么感受，以及为什么会有这样的感受
如果你一直担心孩子的社交或情绪发展，可以和孩子的医生、老师或合格的专业人士聊聊。