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身心健康 · 4–12 歲

這樣稱讚孩子,讓他更願意嘗試

閱讀約 5 分鐘更新於 2026年10月28日

重點整理

為什麼稱讚的方式很重要

有關兒童動機的研究顯示,稱讚孩子的努力和策略,通常較能鼓勵他們遇到挫折後繼續嘗試;相較之下,稱讚智力這類固定特質,可能讓有些孩子面對困難任務時更加謹慎。重點是讓孩子看見:自己的行動能帶來改變。

把這句換成那句

與其說不如試試
「你好聰明!」「你換了另一種方法,終於想出來了。」
「做得好。」「積木塔倒了兩次,你還是繼續試。」
「你天生就很會畫畫。」「我很喜歡你用那些顏色來畫天空。」
「你最棒了!」「你這星期每天都有練習,現在看得出來了。」
「別擔心,這很簡單。」「這題有點難,你想先試試什麼方法?」

其他有幫助的習慣

當下肯定孩子的過程,也可以一起慶祝成果。兩者並不衝突;只是過程是孩子能掌握的部分。

家長常見問題

說「做得好」是不好的嗎?

完全不是,只是提供的資訊比較少。多加一個具體細節,稱讚就會更有意義。

稱讚會不會太多?

如果不斷稱讚,稱讚可能漸漸失去意義,也可能讓孩子依賴他人的肯定。在真實而適合的時刻,給予真誠、具體的回饋,通常更有幫助。

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延伸閱讀: Harvard Center on the Developing Child

本文為給家長的一般資訊,不構成醫療、心理或教育建議。如對孩子的健康、發展或學習有疑慮,請諮詢合格的專業人士。