工作記憶有甚麼作用
工作記憶就像腦中的記事簿。孩子會運用它來跟從多步驟指示、心算、記住故事內容，或記得自己剛才想說甚麼。工作記憶屬於一組常稱為執行功能的能力之一，其他能力還包括自我控制和靈活思考。
透過遊戲運用工作記憶
| 遊戲 | 玩法 | 適合年齡 |
|---|---|---|
| 進階版「老師話」 | 先給兩個步驟，再逐步增加至三個步驟的指示 | 4–8歲 |
| 「我去街市」 | 每人重複前面的清單，再加上一樣物品 | 5–12歲 |
| 複製圖案或節奏 | 在物件上敲出一組節奏，讓孩子照樣敲一次 | 4–10歲 |
| 倒轉拼字 | 把簡短的字詞倒轉次序拼出來 | 8–12歲 |
| 記憶配對卡 | 玩經典的翻牌配對遊戲 | 4–12歲 |
研究怎樣看「腦力訓練」
多項大型工作記憶訓練研究綜述發現，孩子通常會在自己練習的特定遊戲上有所進步，但這些進步很少延伸至閱讀、數學或一般推理等較廣泛的能力。玩這些遊戲，重點是享受過程，不要把它們當成萬能方法。
日常生活中的實用支援
- 每次給一至兩個指示
- 用圖片清單記下日常流程
- 請孩子重複一次指示
- 把較大的任務分成幾個小步驟
如果你擔心孩子跟從指示或記住資訊時，比同齡孩子困難得多，可以和老師或醫生談談。