Innatora logo
كل الأدلة

أفكار للعب · من 4–12 سنة

أفكار للعب في الهواء الطلق لكل الفصول

قراءة 5 دقائقحُدّث في 27 أكتوبر 2026

أهم النقاط

أفكار لكل فصل

الفصلأفكار
الربيعزراعة البذور ومتابعتها؛ القفز في البرك؛ البحث عن الحشرات بعدسة مكبّرة
الصيفسباقات تتابع بالماء؛ بناء بيت جنّيات من العيدان؛ رسم الظلال بالطباشير
الخريففرز الأوراق حسب اللون والشكل؛ لوحة مجمّعة من الطبيعة؛ بناء مخبأ
الشتاءآثار الحيوانات في الثلج أو الطين؛ منحوتات من الجليد؛ بحث عن كنز شتوي

ألعاب لا تحتاج إلى شيء

أعطِ الأطفال الأكبر مهمة: رسم خريطة للمتنزّه، أو إيجاد خمسة أنواع من الأوراق، أو حساب سرعة الجري إلى الشجرة والعودة. المهمات تحوّل النزهة إلى مغامرة.

لماذا يفيد قليل من المخاطرة

التسلّق أعلى قليلًا أو التوازن على جذع شجرة يساعد الأطفال على معرفة حدودهم وبناء ثقتهم. ابقَ قريبًا، وتأكّد من أن المكان آمن، ودعهم يحاولون قبل أن تتدخّل.

استخدم الحماية من الشمس والملابس المناسبة وإشرافًا يناسب عمر طفلك والمكان، خاصة قرب الماء أو الطرق.

أسئلة يطرحها الآباء

كم من الوقت يحتاج الأطفال في الخارج؟

لا يوجد رقم واحد لوقت اللعب في الخارج، لكن منظمة الصحة العالمية توصي بمتوسط 60 دقيقة على الأقل يوميًا من النشاط البدني المعتدل إلى القوي للأطفال من 5 إلى 17 عامًا. اللعب في الخارج طريقة سهلة لتحقيق ذلك.

وماذا لو كنا نعيش في مدينة؟

المتنزّهات والملاعب والشرفات والأفنية كلها تُحتسب. حتى نزهة قصيرة يومية مع مهمة تساعد.

اكتشف ما يشدّ طفلك

أنشطة أسبوعية صغيرة وألعاب ممتعة تُظهر ما يُبهج طفلك. بلا اختبارات ولا درجات.

ابدأ مجانًا

تابع القراءة

للمزيد: World Health Organization · American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org)

معلومات عامة للآباء والأمهات، وليست استشارة طبية أو نفسية أو تربوية. إذا كانت لديك مخاوف بشأن صحة طفلك أو نموه أو تعلّمه، فاستشر مختصًا مؤهلًا.